一种补气补血保健茶的制作方法[0002]现代社会工作压力大，大部分人群均处于亚健康状态；头昏、乏力、易疲劳，记忆力衰退、精神懈怠，易发脾气等等，均是亚健康状态一些常有的表现。如不注意保健，任其发展，必将导致疾病的发生，影响工作生活家庭事业。中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体，《素问.生气通天论》有文:“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”这里的“平”与“秘”均指平衡，以阴阳为纲指出平衡是“精神治”即身心健康的根本。《素问?调经论》也对平人进行定义:“阴阳匀平，以充其形，九候若一，命曰平人。”正常机体在一定限度内通过自我调节，维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。出现一定限度内的偏失，未成显著疾病的状态即为亚健康。
[0003]本发明的目的就是提供一种补气补血保健茶。[0004]本发明由下述重量份的药物组成:黄芪10-15，枸杞10-15，黄精10_15，西洋参5-10 ；制备时，将黄芪，枸杞，黄精，西洋参加10-15倍水煎煮30-60分钟后，过滤去渣，取其汤汁，但茶饮，一日数次，可补中气，益精血，增强人体免疫力，调整内分泌，缓解亚健康状态。[0005]本发明中的黄芪，为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。春秋采挖，除去须根、根头，晒干。切片，生用或蜜炙用。味甘，性微温。能补脾益气，补肺固表，利尿消肿。含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。用于脾胃气虚；脾气虚，中气下陷，脏器下垂(脱肛、子宫脱垂、胃下垂等)；肺气虚弱，咳喘短气；气虚自汗，易于感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、创作不易愈合；消渴(糖尿病)。[0006]本发明的黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。[0007]本发明中的枸杞为爺科植物宁夏枸杞Lycium barb arum L.的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
[0008]本发明中的西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。 西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
[0009]将上述四味煎水长期服用，可阴阳双补，使气血调和，改变亚健康状态。

[0010]实施例1:取黄芪100g，枸杞100g，黄精100g，西洋参50g，加10-15倍水，煎煮30-60分钟后，去渣取汁即得。