回答
|
共1个
吕海亮
从业3年
外观专利申请发明专利申请
所在地区:湖南湘江新区
咨询解答:471
谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，也是最经济的能源食物。随着经济的发展和生活的改善，人们倾向于食用更多的动物性食物和油脂。根据2002年中国居民营养与健康状况调查的结果， 在一些比较富裕的家庭中动物性食物的消费量已超过了谷类的消费量，这类膳食提供的能量和脂肪过高，而膳食纤维过低，对一些慢性病的预防不利。坚持谷类为主，就是为了保持我国膳食的良好传统，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。人们应保持每天适量的谷类食物摄入， 一般成年人每天摄入250g?400g为宜。另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。每天最好能吃50g?100g。稻米、小麦不要研磨得太精，否则谷类表层所含维生素、矿物质等营养素和膳食纤维大部分会流失到糠麸之中。
2022-05-31 13:52:54
没有符合您的答案？立即联系 “在线顾问"
顾问推荐
{{item.label}}
{{item.desc}}
相关问答
相关资讯
换一批
查询可专利性检索的范围和种类的方法
专利性检索的检索范围是指国内外公开发表的各类出版物，通常适用于专利申请前的前景预测。
可专利性检索
162次浏览
2022-09-23 15:09:22
了解注册广告公司流程和资料
广告媒体公司注册的流程是：核准名称、提交材料、领取许可证、刻章办税等，公司注册的具体情况可以从市场管理部门了解
注册公司,工商局
644次浏览
2022-02-28 17:44:06
商标注册转让的步骤和注意事项
随着市场竞争的日益激烈，有时企业会出于一些战略和经济考虑，选择将已注册的商标进行转让。商标注册转让是指商标持有人将其商标权益转让给别人或其他企业的行为。
商标注册转让
468次浏览
2023-07-14 11:14:09
商标查询和商标保护的好处是什么
商标是企业的重要标志，可以用来区分企业的商品或服务。注册商标可以帮助企业获得商标权利，提高品牌知名度和美誉度，保护商标不受别人抄袭或盗用。
商标注册
244次浏览
2023-06-02 17:19:15
企业的缴税证明如何开具
企业的缴税证明是指税务机关根据企业纳税情况出具的证明文件，主要用于证明企业在一定时间范围内纳税情况。那么企业的缴税证明如何开具呢？
企业缴税证明
794次浏览
2023-06-25 18:02:37
最新问答
2023-06-19 06:34:24
北京海丰益商贸中心基本介绍?
北京海丰益商贸中心基本介绍?
2023-06-19 06:33:56
北京佳兴源装饰有限公司第一分公司公司大概情况
北京佳兴源装饰有限公司第一分公司公司大概情况
2023-06-19 06:33:29
北京君燕环保设备有限公司是多久时候成立的?
北京君燕环保设备有限公司是多久时候成立的?
2023-06-19 06:32:19
北京市华盛业石材经营部是多久时候成立的?
北京市华盛业石材经营部是多久时候成立的?
2023-06-19 06:31:54
北京市四季永芳石材经营部基本介绍?
北京市四季永芳石材经营部基本介绍?
