组合健身器的配重和杠铃的配重?
138****0047
健身器怎么加配重
提问时间:2022-09-10 16:21:22
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回答
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共1个
詹守铃
从业8年
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所在地区:重庆市
咨询解答:619
我想知道你的身高,体重和体能,一般卧推的重量是自己的体重或者加上自己体重的一半,比如我120斤,我正常应该推120-180。
但是因为每个人的身体素质不一样,可能推的更多。希望我说的能对你有所帮助2022-09-10 18:49:23
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