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共1个
尚靖
从业2年
发明专利申请国际专利申请
所在地区:青岛市
咨询解答:325
这个体式可以固定你的腿部,有助于开髋,增强腹部力量,强健手腕,增强臂肌。 幻椅式 在做幻椅式前,你需要正位你的盆骨,背部的凹槽必须是直立的。首先山式站立... 首...
2022-09-25 19:13:12
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