羽毛球反手如何提高站位？
170****2820
提升站位是什么意思
提问时间:2022-08-20 15:05:27
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张志超
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羽毛球反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术，动作要领与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方。羽毛球反手发球技术特点是动作幅度小、速度比较快、突然性强，但发力不如正手发球，一般多用于在双打比赛中。
羽毛球反手发球技术站位：靠近前发球线的中线处，左脚或右脚在前均可，上体略前倾，后脚跟略提起，身体重心落在前脚上。
羽毛球反手发球准备姿势：右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。
羽毛球反手发球时击球：主要利用手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。
羽毛球反手发球技术并不复杂，最主要的还在于平时多看多练，慢慢的找感觉。
2022-08-20 16:37:28
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