请问老是觉得自己一无是处,非常讨厌自己,情绪低落,该怎么办?
138****7698
爱然服饰
提问时间:2022-06-21 13:57:30
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回答
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共1个
罗怀湧
从业7年
商标注册
所在地区:成都市
咨询解答:416
瞄准那些自然消极的想法,并把它们记下来,别让它们占据你的大脑。 方法三: 用更为客观的想法取代扭曲的认知,彻底驳斥那些让你自己瞧不起自己、自我寻找烦恼的...
2022-06-21 15:28:32
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