板栗属于坚果吗？

属于。板栗是坚果。

板栗内含有的水分比较少，且板栗的果皮没有开裂，同时还比较坚硬，难以去除。板栗原产我国，是我国食用较早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国的板栗品质优良，营养丰富，在世界群栗上名列前茅，炒制后其肉质细密，香甜适口，十分受大众的欢迎。

板栗属于坚果。坚果是闭果的分类之一，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子，代表有核桃、板栗、松仁、花生、瓜子等。坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。

坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、 碳水化合物72.6%，还含有 维生素（ 维生素B、 维生素E等）、 微量元素（磷、钙、锌、铁）、 膳食纤维等。

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效

板栗属于坚果。板栗也叫毛栗、栗子、风栗等，为山毛榉科木本植物栗子的种仁，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等成分，果皮坚硬，属于淀粉类坚果。

板栗属于坚果类。板栗又称大栗、栗子等，属于壳斗科栗属经济植物，原产地在中国，是我国最早的果树之一。板栗的栽培已有3000多年的历史，分布广泛，种质资源丰富。

板栗一般在秋季9月到10月成熟，在4-6月开花，果实是8月-10月结出，9月-10月成熟后栗子会自然掉落，也是最好的时候。栗子成熟后要及时修剪和疏花，促进第二次板栗树第二次开花

板栗属于坚果类，它是富含淀粉比较高的坚果。板栗中包含很多的营养:如:碳水化合物，蛋白质，维生素b

1，维生素b

2，维生素c等。板栗中还含有丰富的微量元素和矿物质，如:钾镁，铁，锌，锰等，其中含钾元素最高。板栗的功效包括:健脾，益气，补肾气，强心，止血等。用于治疗恶心，呕吐，反胃，吐血，便血等症状。

属于坚果。

板栗也叫毛栗、栗子、风栗等，为山毛榉科木本植物栗子的种仁，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等成分，果皮坚硬，属于淀粉类坚果

板栗既可以生吃，也能熟吃，生吃的口感较为清脆甘甜，而熟吃尝起来软绵香甜。板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，生吃熟吃都是对身体有好处的。