回答
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共7个
孔秋菊
从业4年
商标转让
所在地区:成都市
咨询解答:121
游泳是一项全身运动，从头、呼吸，到肢体的各个动作之间的配合，都是要求身体具有一定的协调性的，不论是什么泳姿，动作与呼吸之间的配合尤其重要。
自由泳，蛙泳，蝶泳，仰泳
2022-04-10 00:38:27
李永杰
从业4年
高新认证专利申请注册商标
所在地区:苏州市
咨询解答:463
游泳有所谓的基本四式泳姿，
自由式(捷泳)、蛙式、仰式(标准仰)、蝶式，
救生员的训练也有所谓的救生四式泳姿，
抬头捷、抬头蛙、侧泳、基本仰(反蛙式)。
抬头捷跟抬头蛙多用在救生时接近溺水者的泳法。
2022-04-10 00:25:26
谢文豪
从业9年
商标顾问
所在地区:长沙市
咨询解答:628
1、蛙泳
蛙泳是四种泳姿里最简单的，是初学者入门的基本，要求用小腿蹬起来发力，及用手向两边用力舒张开。这种泳姿是最简单的。最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
2、蝶泳
蝶泳需要用到很大的力，是最累的却最美的，像蝴蝶一样在空中飞舞使用翅膀让自己前进。蝶泳姿势最美，象美人鱼。
2022-04-10 00:19:24
钟源梦
从业11年
食品经营许可证进出口许可证
所在地区:榕江县
咨询解答:691
游泳四式为：蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳
蛙泳：是正面呼吸，相对简单，初学者更容易掌握，最护腰
仰泳：最轻松的泳姿，对于脊背也是最解乏的，比较适合中老年或者体质较弱的人
自由泳：阻力最小，速度均匀快速，并且是最省力的一种泳姿。有利于腹、腰肌的锻炼
蝶泳：最难、最燃脂的泳姿，蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力，动作幅度比较大，容易对腰和肩膀等造成负担。而且蝶泳对力量的要求非常的高，减脂效果明显，肌肉训练强度大。
2022-04-09 23:33:22
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