刚开始跑步健身时需要注意什么?
149****7750
新百伦案的思考
提问时间:2022-06-05 21:54:45
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回答
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王登峰
从业9年
营销策划品牌咨询
所在地区:北京市
咨询解答:219
跑步健身注意五点: 1.根据自身情况选择合适的跑鞋,轻松简便,不磨脚!良好的装备是健身跑步好的开端! 2.大体重不建议跑步,可以尝试快走,只要心率在120-140... 3.学...
2022-06-06 00:21:46
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