爆通讯录怎么办？

1、勇敢面对。既然通讯录已经被爆了，已经发生了就勇敢去面对。及时和通讯录好友说明情况，相信他们会谅解你的，一定要告诉他们接到电话的时候就说不认识你，否则后面将会遭到恶劣的骚扰。

2、既然已经爆通讯录了，按照平台要求还款是不可能的了。这些网贷平台大部分是违法违规的高利贷平台，千万不要立即还款。如果你想还钱，可以拖一段时间，到时候平台会求着你协商还款，甚至还会给你减免掉很多费用。

3、通讯录都被爆了，你还在乎多几家催收来爆通讯录吗？其实，爆一家和爆很多家都是一样的后果，所以可以趁着这个机会上岸。如果有钱可以协商还款，如果没钱可以强制上岸，所有高利贷平台一律拒绝还款。

4、收集证据举报。遭受到暴力催收之后，可以保留相关证据，在各个举报平台进行举报，比如聚投诉和银监会的网站上进行举报，有的时候还是非常有用的。

5、不用担心这些高利贷平台会上征信，本身就是违法违规的平台，怎么可能上央行的征信？当然，如果是正规的网贷平台，如果利息不高就想办法还了。总之，要遵循一个道理，正规的还，不正规得就算了吧。

6、扛过爆通讯录这一段时间，你会发现日子好过多了。不再担心每天都是还款日，不用再为了还款东借西借，以贷养贷，你的心态会比以前好很多。

7、千万要远离赌博，回归正常生活。有很多人是因为赌博走上了网贷的道路，如果选择了强制上岸，那么就一定不要重蹈覆辙，应该好好珍惜来之不易的上岸生活。

8、要记住，你不是老赖。老赖是法院已经判决还款，有还款能力而拒绝还款的人才是老赖。而你呢？一没有法院的判决，二没有能力还款，所以你并不是老赖。

面对网贷一大堆的欠款，要知道拆东补西墙你是永远还不清的。暴力催收之所以爆通讯录是因为觉得这样会让你害怕，会让你在亲人朋友面前丢面子，但聪聪想说，这个时候了，面子真的重要吗？只要你及时改正，面子迟早还会再回来的，要知道面子是自己挣的，不是别人给的。制造你明白这一点，所有的催收方式对你都会没用。只要对方暴力催收，只要报警，对方必然会老实很多。也不用担心对方会起诉，虽然国家保护正常的利息，但这些网贷平台普遍借款金额不高，起诉费时费力，而且其本身就是违法违规，一旦查起来这些平台受到得惩罚更大，因此不用担心会遭到起诉