工作氛围不好，情绪压抑怎么办？

你好。我来说说我自己吧。b13年大专国际商务毕业，而且我有神经性耳聋，因为耳朵问题找工作是很难的，很多公司都对残疾人有歧视，正是来自这种歧视让我不断的怀疑自己的能力，不断的否定自己，当时毕业找工作压力很大，而且男友也要和我分手。很可笑，男友跟我分手也是因为我耳朵有残疾。社会也仿佛不需要我为它做什么，我感觉不到自己的价值，被世界抛弃了一样，我当时把自己看的特别低，当时就想去做酒店里的保洁员，可是亲，我太天真啊，面试我的经理发现了我的耳朵有问题，就给我说我们这不收残疾人，半委婉的拒绝了我，我不灰心，继续找工作，在奶茶店上班，工资1500，后来干了四天，老板就把几天工资给我，委婉的拒绝了我，保护了我的自尊心。其实我知道，她嫌跟我说话费劲，听不清楚顾客的话，回到家委屈的不行，大哭了一场，难道我的人生就这样为了活苟且吗？我真的很珍惜每一次工作的机会，你们看不上的工作我都无比羡慕，我明明用十二分的心去做这份工作却因为耳朵干不了几天被辞掉。真的整个2013年我都感觉世界是灰的。后来我应聘了一家幼儿园，从头学习，目前干劲十足，我觉得人家信任我给我这个机会我就得踏踏实实的干，我工作半年多了，这是我真正感受到自己在被需要的阶段，自己努力就能得到回报的阶段，尽管工资只是临时工的工资，镇里边的幼儿园，临时工工资六百多，我还是边工作边考证，这是我真正觉得社会需要，被领导肯定的幸福阶段。题主，你有我苟且么。当然啦我写这么多没逻辑的话，只是告诉你，珍惜当下的幸福！世上没那么多不快乐的事，只要我们还被需要！手机码字好累！

尽管我这边现在下着雨刮着风，打开知乎真的被大家的鼓励和祝福弄的心里暖暖的。(?????????) 评论里的留言我都一一看过了，很感谢也很感激大家为我介绍适合我的工作。( ???? ????? )?

我是五六岁的时候发了一场高烧，五六岁之前我的听力和正常小孩一样，就是打了一针退烧药引起的听力下降。也就是从那时我爸妈带着我去医院看病，在济南军区总医院被确诊为神经性耳聋，去北京，郑州，合肥等都去了，结果诊断都是一样。助听器也是被诊断为神经性耳聋时才佩戴的，戴助听器的历史也有二十年了，平常我都是披着长发，如果不告诉别人我戴着助听器，她们都不会知道我耳朵有问题，因为我说话包括听别人说话和正常人没啥区别，「当然这仅限于说话环境比较安静的时候哦，如果乱糟糟的，一些比如z.c.s的音直接是听不到的」记得初中时生物老师让我回答问题，而那个问题正好是判断错与对的题，面对生物老师的英俊潇洒帅气，答主当然就慢悠悠自信的站起来啦，第一道题错还是对啊，我自信滴答到，tuo，老师疑惑脸真帅啊，我又自信到肯定tuo啦，当时同学们哄堂大笑，帅老师也笑红了脸，我一头雾水，难道这个题对√。艾玛……这个笑话让我同桌教了我一天的cuo的发音。当然从小到大这样的笑话可没少闹呢。不过现在不会犯这种错误啦，嘻嘻……

至于评论区说不理解我为什么选择沟通量大的工作，教幼儿这个工作我自己很喜欢啊，而且跟宝贝们沟通无压力，和同事们相处很融洽，大家都知道我耳朵有问题，也都不在意啊，因为我真的对工作认真负责，有创意的教学。大家看中的无非就是个人能力罢了，个人能力能减弱别人对你缺陷的重视哦。评论区的朋友们，我助听器佩戴历史已经有二十年了哦:: ?(?σ??σ?)? ::

答主和很多我这个年龄段的正常姑娘一样，爱烹饪，爱生活，爱旅行，当然还有爱臭美，哈哈……答主的乐观心态应该和我爸妈的培养有关，我爸妈在我身上花费的精力比在我哥哥身上花的多，记得小时候爸爸爱给我买小孩子的故事大王看，给我讲海伦凯勒的故事，贝多芬的故事，等等。让我变得很自信，很会调节自己的负面情绪，没有去压抑自己哦。大家不用担心我会压抑自己啦……我平常的时候很二，很逗的。

至于公司对残疾人的歧视，或许是我一毕业运气不太好，当然也是能力不行，别人总介意我耳朵，其实换位思考一下也理解公司和个体老板对残疾人介意的心情。你说耳朵不好，能力一毕业又无法适应别人肯定介意啦，只限于专业性比较强的工作哦。那么比如卖奶茶，答主很想自己开一家奶茶店呢，很喜欢奶茶店那种温馨有淡淡奶茶香的感觉。这种工作不要我我也没什么可抱怨的，毕竟和顾客沟通不好，那老板咋赚钱。

目前答主在幼儿园上班，也在考证。更多的是在慢慢的提高自己的核心竞争力，不悲观，不绝望，人生太短暂了，没时间去悲观，去绝望。好了，答主要背书了，有时间再更哦……谢谢大家给我的鼓励与祝福(?￣? ?? ￣??)

我从两个方面来写。一亲近自己兴趣相投的同事，有事可以相互倾诉。努力做好自己那份事情，能不能得到领导肯定是其次。不要在在乎别人的感受，自己做好自己就可以了。其次就是多找一些积极向上的良师益友，让自己时刻充满活力，充满学习的动力，有机会跳槽就跳槽了。

工作氛围不好是因为自身原因？还是工作中的事务？

如果每一天都要做很多乱七八糟 、熬夜加班的话，这样的公司确实应该离开。

你想想看，天天忙的和陀螺似的连点休息甚至吃饭的时间都没有，你能不压抑么？

如果说是因为人际关系，那么你既要保持距离也别太过冷漠，甜言蜜语的人更讨人喜欢。

压抑的话，千万别憋在心中会生病。

每个人都有自己的兴趣和爱好，你可以用另一种生活方式去缓解生活压力。

希望你每天都开心，不要活在压抑中变得抑郁。

生活一直向前，改变现状才能收获未来的。

唱歌，运动。