一种栗子鸡块的制作方法[0002]本发明涉及一种栗子鸡块的制作方法,该菜肴色泽淡黄,咸中带甜。此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、增补五脏的鸡相配,补而不腻。
[0003]材料配比: 光仔鸡I只(700克左右) 栗子350-380克 酱油30-35克盐3_4克 味精1-2克 料酒25-30克 葱、姜各15克 水淀粉10-15克 花生油500-800克(约耗50克)熟油、白糖少许制作工艺: 其制备方法步骤如下: 光鸡去内脏洗净,剁成5厘米大小的方块,加酱油少许拌匀;栗子用刀切去一边,放入开水锅内煮熟,剥去外壳及皮;葱切段;姜切块,拍松、切末;炒锅上火,放入花生油,烧至七成热,下鸡块炸至呈金黄色捞出;再将栗子入锅炸一下,捞出,备用;炒锅留油40克,上火烧热,下葱、姜炸出香味,放入鸡蛋,加料酒、酱油、盐和适量清水烧沸,转小火把鸡块焖至七成熟,放入栗子烧煮,至鸡块、栗子酥烂,转旺火收汁,将鸡块取出装盘,栗子围在鸡块周围,锅中卤汁用水淀粉勾芡,放味精、淋少许熟油,浇在鸡块上即成。[0004]本发明具有以下特点:
颜色红润、肉香扑鼻、咸甜适中、焦香鲜嫩;含有丰富的蛋白质及多重维生素等多种营养素;具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用。
一种栗子鸡块制作方法
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