如何提高身体的柔韧性和灵活性？
149****5683
上海三类医疗器械注册壹隆敏捷
提问时间:2022-05-08 07:01:48
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回答
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共1个
徐燕娇
从业7年
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所在地区:榕江县
咨询解答:464
想要提高身体的柔韧性和灵活性,可以试试瑜伽 瑜伽前屈体式会被使我们的意识从外界转向内部。当背部向前弯曲时,我们的注意力会集中在前躯干上。始终记得从髋部...
2022-05-08 09:03:49
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