什么燕麦片好？

蒙北天然燕麦片（国内品牌）好

蒙北天然燕麦片成立于2012年，是专门做天然有机燕麦片的，也是中国首款天然燕麦片，蒙北天然燕麦片，天然营养健康。是一家专注于天然燕麦种植、生产、品牌运营的全产业链集团公司。所产的燕麦片膳食纤维丰富，饱腹感强，确实是很不错。

在购买燕麦片时，有条件的话，可以先闻一下燕麦片的气味，一般好的燕麦片闻起来有淡淡的天然燕麦香气，无其他异味，而如果燕麦闻起来气味特别香，那么多考虑其中添加了其他的添加剂，不建议选择；如果燕麦闻起来有陈味或霉味，多表示存放时间过久，也不宜购买。

西麦燕麦片最好。

西麦燕麦片采用的是澳大利亚燕麦。不仅营养丰富而且环保不加添加剂。实用也非常方便，用开水冲一下也可以，稍微煮一下也可以。

1.世壮燕麦片，中国农科院出品的，燕麦片很大且完整，很香，有嚼劲。写的是要煮的，但是我都是用开水再微波炉加热一分钟然后闷一会就能吃了。不知道为啥这个没有热量表，包装袋和网页上都没有，反正脂肪含量应该是很低的，写着“调节血脂”。

2.禾力康黑小麦片，新疆农科院的。也是低脂，蛋白质和膳食纤维含量高，免煮的，没什么味道。饱腹感比普通燕麦片更强。

3.桂格五黑麦片，里面有添加黑豆，黑米，黑芝麻，虽然含量不高，但是口感上这款比较好吃一些。也是我平时吃的最多的。听说又新出了“五红”下次试试！

黑牛牌的好。

燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高可达120厘米，具节。叶鞘松弛，叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙，圆锥花序开展，金字塔形，小穗含小花；小穗轴近于无毛或疏生短毛，不易断落；第一外稃背部无毛，基盘仅具少数短毛或近于无毛，无芒，或仅背部有1较直的芒，第二外稃无毛，通常无芒。颖果被淡棕色柔毛，腹面具纵沟，4-9月开花结果。

笔者认为：既不升血糖，还能减肥，还有助于消化，加工快、口感好、质量可靠的为好产品。目前网上有十大品牌燕麦片可供参考。

市面上出售的燕麦主要分为三种：纯燕麦、免煮燕麦、营养麦片。

其中最好最健康的是纯燕麦。

“原汁原味”的东西往往是最好的，所以我们挑选燕麦时最好挑选纯燕麦。纯燕麦属于粗粮，买回来之后需要用冷水浸泡一段时间，然后再煮熟食用，它的膳食纤维含量高，有助于消化，含糖量低，

西麦燕麦片好

这种燕麦源自澳洲，27年的老品牌，麦香宜人。

1，即食，这种燕麦片可以用开水冲泡3一5分钟一泡就滑溜。

2，也可以水开后倒入锅中，煮一下，再加入适量奶粉，口感更好了，是一道美味早餐。

多年来深受百姓喜欢。

西麦的好

西麦2001年于广西桂林成立，目前已经成为中国最大的燕麦企业，被誉为中国“燕麦第一股”。尽管近年来不断推出复合型麦片，但西麦的王牌产品依然是纯燕麦片。

经典纯燕麦原料主要采购自澳大利亚，有即食和快煮两大类型。营养方面表现平平，主要走经济实惠路线，1kg装15元左右就能买到。除了常见的袋装，西麦还推出同规格的桶装燕麦，价格贵一些，但更方便储存，送礼也不失体面。

有机燕麦片是西麦近年推出的全新产品线，由中国河北产区的裸燕麦制成，定位为品牌高端线，除了包装更加美观精致，蛋白质和膳食纤维含量也更高

1.西麦 | 纯燕麦片即食型

西麦2001年于广西桂林成立，目前已经成为中国最大的燕麦企业，被誉为中国“燕麦第一股”。尽管近年来不断推出复合型麦片，但西麦的王牌产品依然是纯燕麦片。

2.鲍勃红磨坊 | 钢切燕麦粒

鲍勃红磨坊创立于1978年，是美国知名谷物品牌，主打全谷物麦片产品。钢切燕麦粒是其招牌，目前市面上鲜有同类产品，它直接将完整燕麦粒切段，会比压片型麦片更大程度地维持完整度，几乎没有造成营养损失

鲍勃红磨坊创立于1978年，是美国知名谷物品牌，主打全谷物麦片产品。钢切燕麦粒是其招牌，目前市面上鲜有同类产品，它直接将完整燕麦粒切段，会比压片型麦片更大程度地维持完整度，几乎没有造成营养损失