专利名称：弹性小腿练肌器的制作方法随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行腿部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性小腿练肌器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性小腿练肌器。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该弹性小腿练肌器，其特征在于 包括扶手架、支架、凸形支撑杆、中轴、弹簧、、活动杆、底座，支架下部固定在底座上，上部固定扶手架，凸形支撑杆通过中轴将活动杆固定在支架上，弹簧的上端固定在活动杆的中部， 下端固定在支架的底部。练习者单腿放在支撑杆上，用力下压即可练习。使用时，人单腿放在支撑杆上，手扶扶手架，用力下压支撑杆，通过往返交替下压弹簧以增强下肢肌肉的力量。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是人体单腿放在支撑杆上，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性小腿练肌器使全脚产生压力，加大脚部肌肉群的落地力量，加快腰腿部和脚底各部位血液循环，使腰部、脚部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明弹性小腿练肌器的最佳实例，其中(1)扶手架(2)支架(3)凸形支撑杆⑷中轴(5)弹簧(6)活动杆(7)底座如图所示弹性小腿练肌器，支架2下部固定在底座7上，上部固定扶手架1，凸形支撑杆3通过中轴4将活动杆6固定在支架2上，弹簧5的上端固定在活动杆5的中部，下端固定在支架2的底部。练习者单腿放在支撑杆上，用力下压即可练习。弹簧可随人体高矮调节长短。底座可用铸铁或其他材料制成。支架可用方管或圆管。可在支撑杆上附上缓冲垫等材料，以免防止滑倒。使用时，人单腿放在支撑杆上，手扶扶手架，用力下压支撑杆，通过往返交替下压弹簧以增强下肢肌肉的力量。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。


一种弹性小腿练肌器，属于运动训练器材领域。支架(2)下部固定在底座(7)上，上部固定扶手架(1)，凸形支撑杆(3)通过中轴(4)将活动杆(6)固定在支架(2)上，弹簧(5)的上端固定在活动杆(5)的中部，下端固定在支架(2)的底部。练习者单腿放在支撑杆上，用力下压支撑杆即可练习。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。