专利名称：腹部锻炼器材的制作方法帮助健康、长寿的一个重要要素是规律的、适当的锻炼。锻炼可以采 用许多形式。可以通过健美操、通过使用用于提供阻力的自由重块、或通 过使用锻炼器材来进行锻炼。如果适当地设计和使用锻炼器材，那么所述 锻炼器材对于有效地锻炼通常非常有用。例如通过锻炼循环，它们可以集 中作用于特定的肌肉组和运动范围。它们也可以设置用于对阻力进行调整， 从而适应不同的使用者或者适应一个使用者的不同需求。已经设计出了锻炼腹部肌肉的锻炼器材。例如，腹壁的肌肉，包括腹 部区域的腹直肌、腹内斜肌与腹外斜肌可以通过通常称作仰卧起坐或"蜷体(收腹)(crunch)"类型的运动而有益地得到锻炼，其中由上半身躯干的 纵轴与大腿限定的角度在腹部肌肉的收缩与放松运动过程中发生变化。在 没有自由重块或器材的情况下，仰卧起坐类型的蜷体的锻炼典型地由使用 者将他的膝盖与脚保持在空中并且蜷体使得他的鼻子接近膝盖而完成。自由重块可以用于仰卧起坐锻炼，例如在进行仰卧起坐过程中锻炼者 抓住一个轻的重块至胸部区域。腹部锻炼器材典型地将使用者定位在器材上，在提供某种形式的阻力 的同时，提供肢体有限的运动而躯干大范围的运动。所述阻力典型地通过 重块、弹簧、滑轮提供，并且在某些情况下通过液压或气动汽缸提供。锻炼器材的目的将是在保持适当的身体位置(姿势)的同时，在整个 适当的运动范围中提供适量的阻力，从而提供具有最小损伤危险的最有益 的运动。损伤可能由不适当的运动或没有适当的阻力引起。在使用腹部器 材中糟糕的技巧或过多的重块可能对肌肉造成损伤，例如肌肉拉伤或疝气。有时锻炼器材被设计为模仿某一运动，例如仰卧起坐类型的蜷体。有时锻炼器材被设计为提供更适于某一种类型的使用者的阻力水平，所述某一种类型的使用者例如为妇女或孩子，而不是运动员。对腹部锻炼器材的现有技术的观察揭示出这里给出的至少一个或多个设计目的的缺乏适当运动范围内使用者身体的适当位置，以及适当阻力的使用。现有技术的锻炼器材要么没有适当地限定所述目的，要么即使限定了所述目的，也没有充分地达到这些目的。现有技术的腹部器材趋向于使用可调节的重块组、使用者的体重、弹性构件或液压/气动汽缸机构以提供阻力。然而，现有技术的腹部锻炼器材没有有效地利用液压和/或气动阻力而提供使用者体重的平衡的结合。因此，申请人试图提供一种可行、高效并且安全的腹部锻炼器材，从而在适于目标肌肉群的有效锻炼的运动范围内实现适当的身体位置以及阻力的适当应用。发明目的
申请人的本发明的一个目的是提供一种锻炼腹部肌肉的锻炼器材，所述锻炼器材将提供适当运动范围内阻力的平衡应用，其特别着眼于非运动员女性的需要。
本发明的另一个目的是提供一种锻炼器材，所述锻炼器材在集中锻炼腹部肌肉的同时，还能够有利于针对腹部肌肉群内的特定肌肉的多个身体姿势的锻炼。


在利用使用者的体重与液压(或气动)阻力的平衡的结合的腹部锻炼器材中，提供了所述目的以及其他目的。在包括固定基座、包括座位和下背部(腰部)支承件以及围绕位于就座的使用者两侧的铰链架转动的枢转地连接的上部靠背的腹部锻炼器材中，使用者的目的可得以实现。所述铰链架的轴线通过就座的使用者下腰部区域从侧面至侧面水平地延伸，并且与用于仰卧起坐类型的蜷体类型锻炼的使用者的枢转轴对齐。
在上述器材中提供了所述目的以及其他目的，所述锻炼器材还包括在使用者的头部的侧面向上且向外延伸的一对手柄，所述手柄在整个模拟的蜷体类型锻炼中在上部靠背运动过程中由使用者抓住。
在以上段落中说明的锻炼器材中提供了所述目的以及其他目的，所述锻炼器材还包括典型地连接在使用者的后方的液压和/或气动装置，其横跨在固定基座与上部靠背之间并且当靠背被使用者转动时提供阻力。使用者正常地抵靠靠背腰部支承件和座位而就座，并且抓住在头部的侧面上的手柄进行反复的锻炼运动，所述运动引起腹部肌肉的收缩，以将靠背连同躯干一起向上并向前拉动。
在一种锻炼器材中提供了所述目的以及其他目的，其中座位、腰部支承件、靠背成一定角度，以使得在起始位置中，重力趋向于使得使用者向后抵靠靠背，并且从而为蜷体锻炼运动提供阻力。然而，随着使用者在整
个运动范围的大约中间状态处移动到"越过顶部(over the top)"，后倾角减小，以使得重力开始作用于协助使用者向前并向下拉动躯干的方向上(例如重心"下降")。
在此所说明的锻炼器材中实现了所述目的以及其他目的，其中汽缸被定位成在向前蜷体行程开始时提供最小的阻力并且随着行程前进越过顶部而逐渐地增大阻力。这样，考虑到在运动范围内使用者身体的上身躯干的重量的作用以及进行锻炼时的速度，重力与汽缸相结合，以提供在运动范围内的有效水平阻力。
在所述锻炼器材中提供了所述目的以及其他目的，所述锻炼器材包括具有半圆形或三角形形状的周边的座位，从而允许使用者以躯干面向前方、而腿部位于从笔直向前至向任一侧成一定角度的范围内的姿势而就座，从而重点锻炼内/外斜肌，并且从而提供设计的多功能性，所述多功能性允许单个器材被用于锻炼腹部区域内的不同肌肉群。


图1是申请人的腹部锻炼器材的透视图。
图2A、 2B和2C是申请人的腹部锻炼器材的侧视图，示出了当使用者模拟蜷体类型的腹部锻炼时，在使用者的开始(图2A)、越过顶部(图2B)和结束位置(图2C)处的上部座位靠背相对于框架组件的位置。
9图3示出了在使用者刚刚越过顶部并且刚刚经过图2B所示的位置之后
在腹部锻炼器材上的使用者。
图4示出了腿转向一侧的使用者。

参照附图，可以看出申请人提供了一种腹部锻炼器材IO，其包括一个可围绕另一个枢转的两个部件，所述两个部件通过使用汽缸组件而连接。在此，可以看出申请人提供了刚性的、静止的、安装在地板上的框架组件12，枢转的上部座位靠背组件14与所述框架组件12相接合。框架组件12和枢转的座位靠背组件14通过活塞/汽缸组件16而彼此接合。框架基座18被设计为抵靠例如为地板的基座而为锻炼器材提供可靠的支承。可以看出框架基座18包括至少一个纵向构件18a以及，典型地，多个横向构件18b(在此示出了三个)。横向构件典型地为坐在腹部锻炼器材上的使用者提供横向支承，以及竖直支承，所述腹部锻炼器材将在下文中更全面地说明。
在侧视图中可以看出支承臂20相对于水平支承表面的平面形成锐角，例如水平面上方45与89度之间的角度。此外，可以看见支承臂20为多个部件提供支承结构，所述多个部件将在下文中更具体地说明。尽管示出的是单个支承臂，但也可以使用两个或更多个支承臂，或者也可以提供板状的构件，申请人将这些特征都包含在术语"支承臂"内。
更具体地说，可以看出支承臂20支承腰部支承件22，所述腰部支承件22以板状衬垫构件的形式位于支承臂的平面中以及座位构件24的上方，所述座位构件24可以被布置为与支承臂20的平面大致垂直，但优选地被布置为成大于90度的角度并且最优选地在100至110度之间的角度，并且如图3所示在腰部支承件的下方，从而为使用者的臀部与大腿提供重要的支承。座位构件24以本领域公知的方式典型地被设置为衬垫，但具有曲线形前缘24a，从而允许使用者更容易地采用例如图4所示的姿势，并且因此相对于假设使用者在例如图3所示的姿势时，集中作用于不同的肌肉群。
如在图1中最佳地示出的那样，通过使用刚性地连接到支承臂20上并且从其两侧延伸出的枢转臂定位构件28， 一对间隔开的枢转臂支座件(standoffs) 26a、 26b被设置为在支承臂20的两侧间隔开。通过使用枢转
10臂定位构件28和一对枢转臂支座件26a、 26b，座位靠背组件14可以通过使用例如轴承组件30a、 30b与框架组件12枢转地相连接。
现在转到枢转的座位靠背组件的本质上来，可以看出其包括与所述轴承组件相连接的立柱32a、 32b，所述立柱典型地包括一对横向构件36 (下)和38 (上)，所述横向构件定位上背部支承构件34，所述上背部支承构件典型地为板状并被设置为衬垫，并且被设定为当座位靠背组件14处于开始位置时处于与支承臂20对齐或几乎对齐的位置。例如可从图2B中看出的那样， 一对手柄40a、 40b典型地被设置为从背部支承构件34的平面上向上且向前延伸。活塞组件接合支架42被设置为具有近端42a和远端42b。近端42a可以被定位在座位靠背组件14的一个或多个构件上并且与其刚性地连接，但在此看出的是与横向构件36相连接。在此可以看出的是，活塞组件接合支架42被设置为与活塞汽缸组件16接合。更具体地说，可以看出，按照竖直支座件17的要求而可选地与框架组件12的一个或多个构件相接合的活塞汽缸组件16由汽缸16a与杆构件16b构成。所述杆在远端并且所述汽缸在远端与枢转座位靠背组件14以及框架组件12分别连接，从而它们彼此接合。
参照图1、 2B和3可以理解申请人的腹部锻炼器材10的其他细节，其限定了座位靠背组件14在其上相对于所述框架枢转的轴线。当使用者坐在并且位于座位构件24和下腰部支承构件22上时，所述枢转轴位于使用者的下腹区域中。因此在锻炼过程中，当使用者的手位于手柄上并利用上背部支承构件34抵靠上部后背而保持枢转的座位靠背组件的同时，座位适当地定位使用者的下身躯干。被适当定位的座位和下腰部支承件和枢转轴，以及枢转的靠背组件上的被适当定位的上背部支承构件的结合使用将有助于在蜷体类型的腹部锻炼的整个运动过程中维持使用者的适当位置。
参照图2B所示的纵向汽缸轴CA，可以理解申请人的腹部锻炼器材10的另一个优点。为了理解活塞汽缸组件16相对于框架组件12和枢转的座位靠背组件14的优选的定位，参考图2A、 2B以及2C，进一步参考活塞组件接合支架42的远端42b的位置，并且更具体地注意远端42b是如何相对于枢转轴PA定位杆16b的端部的。
另外可以看出，远端42b的运动(轨迹)是围绕枢转轴PA的部分固定
ii半径圆弧。其次，参照图2A可以理解，在最初开始位置，汽缸轴CA被布置为基本上使其以在最优选实施例中为约0cin至约3cm之间的距离而与枢转轴PA实际或几乎相交。因此，靠背沿所述圆弧的初始移动仅最小限度地将杆延伸，然而越过顶部的相同距离的移动将杆延伸至更大的程度。因此，当使用者从图2A所示的位置、通过图2B所示的顶部并且接近图2C中的位置时，由汽缸提供的阻力从最小至最大至圆弧的顶部再返回至最小。在相同的活动范围中，使用者的躯干重心从PA后方的位置，移动至上方的位置，然后至前方。结果，重力从阻力变化为稍有助于向前蜷体锻炼运动的力。因此，增大的汽缸阻力与减小的重力阻力协同作用从而在运动范围内提供平衡的效果。在图2C所示的位置处或接近图2C所示的位置处，从PA至CA的垂直距离接近最大值，典型地约为20cm。因此，CA与PA之间的距离的优选范围(沿垂线测量)为最接近时的0cm至最大时的约20cm。
转到图4，可以看出，相对于下背部和上部座位靠背位置，使用者可以将她自己定位在与图3类似的位置，但可以将腿转动到任一侧并且重点加强内外斜肌向腹直肌组任一侧的收縮。通过使用围绕座位24周边的曲线形前缘24a，图4中所示的姿势或其相对侧的姿势的应用变得方便。
与汽缸相对于上部座位靠背组件14的运动弧线的位置一样，以液压或气动的活塞汽缸组件形式的阻力的使用也是优选的，从而在所示的运动范围内使汽缸的增大的阻力平衡上半身躯干的重量的减小的阻力。然而，也可以用一个或多个弹性构件代替活塞和汽缸组件。因此，所述术语阻力组件用于包括弹性构件或者气动或液压汽缸，这些结构用于机械阻力的应用。所述弹性构件可连接在框架与座位靠背组件之间，以使得在后侧位置时，在弹性构件中具有一些可选的张紧力，但优选为额定张紧力。
尽管参照特定实施例描述了本发明，但所述描述并不是限制性的。在参照本发明的描述的基础上，对本发明的公开实施例以及备选实施例的各种修改对于本领域技术人员而言都将是显而易见的。因此，所附的权利要求将会覆盖落入本发明的范围内的这样的修改。


本发明涉及一种锻炼器材，更具体地说，涉及一种腹部锻炼器材(10)。所述腹部锻炼器材包括使用者就坐于其上的框架(12)，所述框架具有下腰部区域抵靠座位构件(24)从竖直位置向后倾斜的支承臂(20)。上部座位靠背组件(14)与所述框架枢转地连接，所述上部座位靠背组件(14)具有一对手柄(40)以及被设计为抵靠使用者的上背部而布置的衬垫。在使用者从后倾位置向蜷体位置移动并且模拟传统的仰卧起坐运动的同时，所述座位靠背组件随着使用者的上身移动，所述使用者的手帮助维持上部座位靠背组件抵靠上背部。