专利名称：投掷转髋训练器的制作方法目前投掷转髋专项训练，徒手转髋是主要的练习手段，该练习手段存在训练强度不足的技术缺陷。使得投掷运动员在旋转时下肢转动不快，在最后用力时腰部不能形成有 效的扭紧，训练效果欠佳。
图1是本实用新型的投掷转髋训练器的主视结构图；图2是图1的俯视结构图。一参见图1及图2，投掷转髋训练器由转动圆盘1、转盘轴2、轴套 3、阻力计4、底座5、套管6和两个脚限位装置7组成；所述的套管6的一端与底座5固定连 接，所述的套管6的另一端装在轴套3内，所述的转盘轴2的一端与转动圆盘1的中心位置 固定连接，所述的转盘轴2的另一端装在套管6内，所述的套管6的管壁上加工有第一孔， 所述的轴套3的侧壁上加工有第二孔，所述的阻力计4装在第二孔内，所述的阻力计4的连 接杆9穿过第二孔和第一孔顶在转盘轴2上，所述的转动圆盘1的上表面上相对于转动圆盘1的中心轴线对称设置有两个脚限位装置7，所述的两个脚限位装置7与转动圆盘1固定 连接。阻力计3外购。
二 参见图1，脚限位装置7由两个限位板10组成；所述的两个限位板10垂直于转动圆盘1的上表面平行设置，所述的两个限位板10之间的距离等于一只脚 的脚宽。其它与方式一相同。使用时，将底座5与地板固定，两只脚踩在转动圆盘1上并置 于脚限位装置7中，转动转动圆盘1。训练所需要的阻力大小通过调节阻力计4的阻力大小 来实现。