专利名称：翘板训练器的制作方法随着全民健身运动的开展，现代社会生活发生了巨大的变化，同时也给人类带来了一些负面效应。体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于上肢锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该翘板训练器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的翘板训练器。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该翘板训练器，其特征在于包括连接杆、把手、支架、脚踩板、支撑杆、底座、转轴、连接架，支架固定在底座上，把手通过连接杆固定在支架上端，脚踩板安装在连接架的两端，中间经转轴连接固定在底座上，支撑杆支撑在连接架的下面。使用时，人站在脚踩板上，双手扶住把手，人双脚用力向下将翘板压下，双臂用力将翘板压到对面，通过往返来回翘动以增强上肢肌肉的力量。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是人站在脚踩板上，双手扶住把手， 安全系数较大，不易发生伤害事故。该翘板训练器能够加快上肢各部位血液循环，使上肢肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单， 体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明翘板训练器的最佳实例，其中(1)连接杆(2)把手(3)支架脚踩板( 支撑杆(6)底座(7)转轴(8)连接架

一种翘板训练器，属于运动训练器材领域。支架(3)固定在底座(6)上，把手(2)通过连接杆(1)固定在支架(3)上端，脚踩板(4)安装在连接架(8)的两端，中间经转轴(7)连接固定在底座(6)上，支撑杆(5)支撑在连接架(8)的下面。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。