专利名称：下半身锻炼装置的制作方法健康的重要性是毋庸置疑的，专业的体育工作者或者医务人员认为腹部形态和正 确身姿是健康的标准。虽然许多对健康感兴趣的人使用不同的锻炼器材，但他们中的大多 数却未能促进健康。一般来说，锻炼器材使用重力负载并且被限于一种简单的使用上半身和下半身的 锻炼，例如坐起、踏车锻炼等等。由于局部锻炼所带来的结构限制，大多数的小锻炼器材不 足以锻炼整个身体，从而，很难连续刺激与锻炼区域外围部分相关的肌肉以及获得锻炼的 协同效果。也就是说，在各种锻炼中，当以正确姿势完成由无氧锻炼和有氧锻炼组成的合成 轻量锻炼时，在短时间内脂肪最大限度地燃烧并且锻练出优良的肌肉以达到锻炼的最好效 果。但是，却没有能够同时完成无氧锻炼和有氧锻炼以获得同等锻炼效果的锻炼装置。一个典型的问题是从锻炼开始举重训练就是锻炼者的负担。另外，举重训练在锻 炼期间会引起伤害。此外，仅仅由动态运动组成的、没有静态姿势的简单重复运动使锻炼者 感到单调和困难以致在锻炼目标完成之前便放弃锻炼。
技术问题为了解决上述和/或其它问题，本发明的发明目的在于提供一种下半身锻炼装 置，该装置能够利用锻炼者肌肉力量同时完成静态锻炼(经络按摩和踝部抽吸)和动态锻 炼(有氧举重训练)，而不需要锻炼装置的负载或者锻炼者体重，容易让所有年龄和性别的 人使用。技术方案本发明提供的下半身锻炼装置包括一对基础棒11，相互平行对齐，并且弯曲成 弧形；连接轴12，其彼此相对地固定于所述一对基础棒11中间部分的侧面，并在连接轴12 之间安装有枢轴连接结构；一对旋转臂14，其铰链连接于基础棒11中间部分的上部且可侧 向枢轴转动；并且每个旋转臂14包括脚后跟支撑框架13，从而双脚能放在旋转臂11的上 部以同时进行腿部肌肉的无氧(静态)锻炼和有氧(动态)锻炼；和弹性部件15，其可复 原地支撑于旋转臂11和连接轴12之间以便使旋转臂14向内偏转。从上述内容可以看出，因为使用简单的锻炼装置能够同时进行下半身的无氧锻炼 和有氧锻炼，所以与单独的锻炼装置相比能够减少锻炼装置的购买价格。此外，因为所述锻 炼装置被配置成依靠锻炼者意愿操作，而不使用锻炼装置的重量，因此对锻炼者来讲没有 负担和受伤害的可能性，从而能安全地使用所述锻炼装置。尽管已示出和描述了本发明的优选实施例，可以设想，本领域的技术 人员可在所 附权利要求的精神和范围内设计对本发明的各种修改。图1是本发明具体实施例中的下半身锻炼装置的透视图。图2是表示本发明具体实施例中的下半身锻炼装置结构的分解透视图。图3是本发明具体实施例中的下半身锻炼装置的正视图。图4是表示下半身锻炼装置实例操作的视图和其部分放大视图。图5是表示本发明具体实施例的下半身锻炼装置另外操作的视图。主要附图标记说明11 基础棒12a:连接块13 脚后跟支撑框架14a:臂身14b 高度调节臂14c 高度调节销15a 皱纹管罩17 线圈弹性垫
12 连接轴 12b 枢轴销
14旋转臂 14a-l 旋转单元 14b-l高度调节孔
15弹性构件
16弹性橡胶
同时，托座11a安装于基础棒11中间部分的上表面；一对旋转臂14通过螺栓和螺 母连接于托座11a，并且各自具有与基础棒运动相垂直的旋转路径。每个旋转臂14有臂身 14a，臂身14a通过螺栓螺母连接器可旋转地连接于托座1 la并且在其上端具有通孔14a_l， 具有脚后跟支撑框架13的高度调节臂14b连接于臂身的上部，高度调节臂14b可滑动地 连接于、突出和进入臂身14a，并且在其长度方向上具有以预定间隔排列的多个高度调节孔 14b_l，高度调节销14c插入通孔14a_l和任意一个对齐通孔14a_l的高度调节孔14b_l以 调节旋转臂14的高度。此外，锁定环14a_2设置在旋转臂12的里面，特别地，在臂身14a的内部。弹性构 件15安装在锁定环14a-2和连接轴12偏心侧之间以使旋转臂14向内偏。弹性构件15可以是螺旋弹簧，或者可以是具有高弹性的胶乳橡胶丝。此外，皱纹管罩15a环绕弹性构件15安装以便依靠弹性构件15能回复原位而自 由地伸展或者收缩，防止对使用者造成伤害。同时，安装于旋转臂14的上端的脚后跟支撑框架13被弹性橡胶16支撑，线圈弹 性垫17环绕脚后跟支撑框架13安装以便脚后跟支撑框架13能自由地倾斜。此外，脚后跟支撑框架13被配置成安全地固定锻炼者脚背和踝关节，并且由具有 优良缓冲作用的材料制成以使因下半身的锻炼产生的疲劳最小化。在下文中，将对本发明具体实施例中的下半身锻炼装置的操作进行说明。如上所述，本发明具体实施例的下半身锻炼装置可以同时完成上述无氧锻炼和有 氧锻炼。就是说，如图4所示，在无氧锻炼中，因为与位于基础棒11中部上表面的托架11a 枢轴连接的旋转臂14具有与基础棒11长度方向相垂直的旋转路径，以及弹性构件15 —直 拉着旋转臂14，锻炼者在躺在或者坐在椅子上的状态下能够将他/她的脚放在脚后跟支撑 框架13上，用超过弹性力的力量按压旋转臂14以扩展旋转臂14。这里，本发明的核心技术在于仅靠锻炼者肌肉力量运用锻炼负载，而不依靠体重 和锻炼设备的重力。因此，使得防止由于锻炼引起的二次伤害成为可能，并且从而使所有年 龄和性别的人都能享受锻炼而无任何负担。此外，在有氧锻炼中，如图5所示，因为连接轴12固定到基础棒11且通过枢轴销 12b相互连接，所以能够在其旋转方向上自由地旋转，因此锻炼者能够完成像踩自行车踏板 一类的腿部训练。这样，锻炼者使用弹性构件15就能够完成他/她的腿部训练，而不受锻
炼装置重量的影响。此外，锻炼者能够以画圆的方式同时完成两种操作从而同时进行无氧锻炼和有氧 锻炼。


本发明公开了一种下半身锻炼装置，它能够同时进行加强和伸展腿部肌肉的无氧锻炼和如踩自行车踏板之类的有氧锻炼。所述下半身锻炼装置包括一对基础棒(11)，相互平行对齐，并且弯曲成弧形；连接轴(12)，其彼此相对地固定于所述一对基础棒(11)中间部分的侧面，并在连接轴(12)之间安装有枢轴连接结构；一对旋转臂(14)，其铰链连接于基础棒(11)中间部分的上部且可侧向枢轴转动；并且每个旋转臂(14)包括脚后跟支撑框架(13)，从而双脚能放在旋转臂(11)的上部以同时进行腿部肌肉的无氧(静态)锻炼和有氧(动态)锻炼；和弹性部件(15)，其可复原地支撑于旋转臂(11)和连接轴(12)之间以便使旋转臂(14)向内偏转。