专利名称：手臂屈伸健肌器的制作方法体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材， 但对于上肢锻炼的还比较少，该发明是一种利用短短的休息时间进行上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该手臂屈伸健肌器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的手臂屈伸健肌器。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该手臂屈伸健肌器，其特征在于 包括底座、座椅、海绵靠垫、把手、连接杆，座椅安装在底座边沿的中间位置，连接杆下方连接底座，中间焊接把手，上部安装固定海绵靠垫。使用时，练习者坐在座椅上，双臂靠在海绵垫上，屈臂向抬式在把手上放置杠铃， 通过往返交替运动可使上肢肌肉得到拉伸，可缓解上肢酸痛症状。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是通过人坐在座椅上，安全系数较大，不易发生伤害事故。该手臂屈伸健肌器可加快上肢各部位血液循环，使上肢肌肉加强， 提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、 不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明手臂屈伸健肌器的最佳实例，其中1底座2座椅3海绵靠垫4把手5连接杆 使用时，练习者坐在座椅上，双臂靠在海绵垫上，屈臂向抬式在把手上放置杠铃， 通过往返交替运动可使上肢肌肉得到拉伸，可缓解上肢酸痛症状。


一种手臂屈伸健肌器，属于运动训练器材领域。座椅(2)安装在底座(1)边沿的中间位置，连接杆(5)下方连接底座(1)，中间焊接把手(4)，上部安装固定海绵靠垫(3)。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。