专利名称：弹性臂力练习器的制作方法现代社会生活方式给人类生存带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于上肢锻炼的还比较少，该发明是一种利用短短的休息时间进行上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性臂力练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性臂力练习器。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该弹性臂力练习器，其特征在于 包括座椅、握手、弹簧、支架、底座，座椅固定在底座上，弹簧上部固定在支架上端，弹簧下部安装握手。练习者坐在座椅上，用力拉动弹簧即可练习。使用时，将双手分别握住两个握手，用力向下拉动弹簧，让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，上肢肌肉通过往返上下交替拉动以增强上肢肌肉的力量。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是通过人坐在座椅上，用力拉动弹簧，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性臂力练习器充分利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均勻，人体上肢肌肉力量有多大，伸张压力就有多大，加快上肢各部位血液循环，使腰部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明弹性臂力练习器的最佳实例，其中1座椅2握手3弹簧4支架5 底座如图所示弹性臂力练习器，其特征在于座椅1固定在底座5上，弹簧3上部固定在支架4上端，弹簧3下部安装握手2。练习者坐在座椅上，用力向下拉动弹簧即可练习。弹簧可随人体上肢力量大小更换，粗细伸张力长短的弹簧也可随人体高矮上下移动支架的高度。使用时，将双手分别握住两个握手，用力向下拉动弹簧，让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，上肢肌肉通过往返上下交替拉动以增强上肢肌肉的力量。


一种弹性臂力练习器，属于运动训练器材领域。座椅(1)固定在底座(5)上，弹簧(3)上部固定在支架(4)上端，弹簧(3)下部安装握手(2)。练习者坐在座椅上，用力向下拉动弹簧即可练习。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。