专利名称：摆腿练习器的制作方法随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行腿部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该摆腿练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的摆腿练习器。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该摆腿练习器，其特征在于包括扶手、弧形连接杆、转轴、连接杆、支架、脚蹬、底座，支架固定在底座上，支架上端焊接扶手， 连接杆下端固定脚蹬，上端通过转轴连接弧形连接杆固定在支架的上端。使用时，人单腿放在脚蹬上，双手扶住扶手，腿部用力左右摆动，通过往返左右交替运动以增强下肢肌肉的力量。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是人单腿放在脚蹬上，双手扶住扶手，安全系数较大，不易发生伤害事故。该摆腿练习器使全脚产生压力，加大脚部肌肉群的落地力量，加快腰腿部和脚底各部位血液循环，使腰部、脚部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。可有效地锻炼下肢肌肉群力量， 能缓解下肢酸痛症状。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明摆腿练习器的最佳实例，其中(1)扶手(2)弧形连接杆(3)转轴 (4)连接杆(5)支架(6)脚蹬(7)底座替运动以增强下肢肌肉的力量。


一种摆腿练习器，属于运动训练器材领域。支架(5)固定在底座(7)上，支架(5)上端焊接扶手(1)，连接杆(4)下端固定脚蹬(6)，上端通过转轴(3)连接弧形连接杆(2)固定在支架(5)的上端。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。