专利名称：俯卧后蹬练习器的制作方法随着体育运动的发展，有许多专业运动员利用各种健身器械进行素质锻炼，由于 受到场地和器械的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部肌肉锻 炼的健身器械还比较少，该发明是一种利用在短时间内进行腿部锻炼肌肉，既可以节省时 间，又可以起到锻炼身体，以满足专业运动员的训练要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重 者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该俯卧后蹬练习器能给运动员在训练中 带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明所要解决的技术问题是提供一种结构简单， 操作实用，不受场地和时间限制的俯卧后蹬练习器。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该俯卧后蹬练习器，其特征在于 包括弹簧、扶手架、底座架。弹簧下方固定在底座架的两边沿上，弹簧的上方与蹬力板的上 部连成一体，蹬力板的斜下方通过转动轴与底座架的顶端连接成一体，支架连接体与底座 架焊接在一起，在支架连接体的斜上方焊接扶手架。使用时人双手扶在扶手架上，人体前倾向前俯卧，双脚用力蹬在蹬力板上，双脚依 次交替向前屈腿前抬后用力向后蹬踏蹬力板，使脚落地时对弹簧和蹬力板产生压力，完成 大腿前摆动作，通过弹簧的收缩反弹作用原理，双腿用力多大，弹簧反弹力就多大。往返交 替运动，可提高双腿及双脚的后蹬及前摆肌肉力量，达到锻炼身体的目的。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是通过在蹬力板下面安装弹簧，人向 前俯卧后离地面高度最低，通过双手扶在扶手架上，双脚用力蹬踏蹬力板，安全系数大，不 易发生伤害事故。该俯卧后蹬练习器利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均勻，人体全 部斜压在蹬力板的弹簧上面，人体双脚压弹簧力量有多大，伸张压力就有多大，使全身产生 对弹簧的压力，提高了下肢肌肉群的力量，达到锻炼身体的目的。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于 青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明俯卧后蹬练习器的最佳实例，其中1弹簧2蹬力板3转动轴4支 架连接体5扶手架6底座架下面结合附图对本发明俯卧后蹬练习器作进一步说明如图1所示俯卧后蹬练习器，其特征在于包括弹簧、扶手架、底座架，弹簧⑴ 下方固定在底座架(5)的两边沿上，弹簧(1)的上方与蹬力板(2)的上部连成一体，蹬力板 (2)的斜下方通过转动轴(3)与底座架(6)的顶端连接成一体。支架连接体(4)与底座架 (6)焊接在一起，在支架连接体(4)的斜上方焊接扶手架(5)。弹簧的粗细、伸张力的长短可随人体腿部肌肉力量大小更换，人体高矮上下移动 支架连接体的高度。底座架、扶手架可用方钢或钢管。在底座支架前可根据场地大小长度 铺上地毯或放置木板。可以在蹬力板上辅地毡或防滑材料。使用时人双手扶在扶手架上，人体前倾向前俯卧，双脚用力蹬在蹬力板上，双脚依 次交替向前屈腿前抬后用力向后蹬踏蹬力板，使脚落地时对弹簧和蹬力板产生压力，完成 大腿前摆动作，通过弹簧的收缩反弹作用原理，双腿用力多大，弹簧反弹力就多大。往返交 替运动，可提高双腿及双脚的后蹬及前摆肌肉力量，达到锻炼身体的目的。


一种俯卧后蹬练习器，属于体育运动健身器材领域。弹簧(1)下方固定在底座架(5)的两边沿上，弹簧(1)的上方与蹬力板(2)的上部连成一体，蹬力板(2)的斜下方通过转动轴(3)与底座架(6)的顶端连接成一体，支架连接体(4)与底座架(6)焊接在一起，在支架连接体(4)的斜上方焊接扶手架(5)。使用时人双手扶在扶手架上，人体前倾向前俯卧，双脚用力蹬在蹬力板上，双脚依次交替向前屈腿前抬后用力向后蹬踏蹬力板，使脚落地时对弹簧和蹬力板产生压力，完成大腿前摆动作，通过弹簧的收缩反弹作用原理，双腿用力多大，弹簧反弹力就多大。往返交替运动，可提高双腿及双脚的后蹬及前摆肌肉力量，达到锻炼身体的目的。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。