专利名称：俯卧撑练习架的制作方法现代社会生活方式给人类生存带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于上肢锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该俯卧撑练习架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的俯卧撑练习架。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该俯卧撑练习架，其特征在于包括手把、上弹簧、支架、下弹簧、底座，支架下端由弹簧连接，固定在底座上，支架上端通过固定上弹簧后安装手把。使用时，两手握住手把，身体保持与地面平行，手臂用力下压，让弹簧伸张和收缩， 通过往返上下交替运动以增强上肢肌肉的力量。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是通过人两手握住手把，身体保持与地面平行，用力下压弹簧，安全系数较大，不易发生伤害事故。该俯卧撑练习架充分利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均勻，人体上肢肌肉力量有多大，伸张压力就有多大，加快上肢各部位血液循环，使腰部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬腰腿疼患运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明俯卧撑练习架的最佳实例，其中1手把2上弹簧 3支架4下弹簧5底座下面结合附图对本发明俯卧撑练习架作进一步说明如图所示俯卧撑练习架，其特征在于支架3下端由弹簧4连接，固定在底座5 上，支架3上端通过固定上弹簧2后安装手把1。弹簧可随人体上肢力量大小更换。使用时，两手握住手把，身体保持与地面平行，手臂用力下压，让弹簧伸张和收缩， 通过往返上下交替运动以增强上肢肌肉的力量。


一种俯卧撑练习架，属于运动训练器材领域。支架(3)下端由弹簧(4)连接，固定在底座(5)上，支架(3)上端通过固定上弹簧(2)后安装手把(1)。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。