专利名称：舒展腰背练习架的制作方法体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材， 但对于腰背部锻炼的还比较少，该发明是一种利用短短的休息时间进行腰背部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该舒展腰背练习架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的舒展腰背练习架。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该舒展腰背练习架，其特征在于 包括连接架、握手杆、支架、底座，连接架上面固定在支架上方，固定在底座上，连接架顶端焊接握手杆。使用时，人背对练习架靠在连接架上，双手握住握手杆，用力拉伸腰背部，通过往返交替运动以达到锻炼腰背部肌肉的目的。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是人背对练习架靠在连接架上，双手握住握手杆，安全系数较大，不易发生伤害事故。该舒展腰背练习架可加快上肢各部位血液循环，拉伸腰部肌肉，提高锻炼身体的功能，对腰背疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明舒展腰背练习架的最佳实例，其中1连接架2握手杆3支架4底座 使用时，人背对练习架靠在连接架上，双手握住握手杆，用力拉伸腰背部，通过往返交替运动以达到锻炼腰背部肌肉的目的。


一种舒展腰背练习架，属于运动训练器材领域。连接架(1)上面固定在支架(3)上方，固定在底座(4)上，连接架(1)顶端焊接握手杆(2)。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。