专利名称：仰卧腹肌练习架的制作方法现代社会生活方式给人类生存带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于腰部和腹部锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行腰部和腹部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该仰卧腹肌练习架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的仰卧腹肌练习架。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是该仰卧腹肌练习架，其特征在于 包括卡脚环、曲线板、支架，曲线板安装在支架上面，卡脚环固定在曲线板的前方。练习者躺在曲线板上，把脚放在卡脚环里即可练习。使用时，人体躺在曲线板上，双手抱在头后，腰腹部用力坐起，利用人双脚放在卡脚环里借助的力，让上体坐到竖直前仰，通过往返交替运动以增强腰腹部肌肉的力量。可有效地缓解腰背酸痛症状。与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是人躺在曲线板上上，双脚夹在卡脚环内，安全系数较大，不易发生伤害事故。该仰卧腹肌练习架充分加快腰腹部各部位血液循环，使腰部、腹部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对腰疼患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。图1是本发明仰卧腹肌练习架的最佳实例，其中⑴卡脚环(2)曲线板(3)支架

一种仰卧腹肌练习架，属于运动训练器材领域。曲线板(2)安装在支架(3)上面，卡脚环(1)固定在曲线板(2)的前方。练习者躺在曲线板上，把脚放在卡脚环里即可练习。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。