专利名称:红枣山药粥的制作方法粥是中国人的主食之一,粥的品种多不胜数,无论走到哪里都有粥的身影。许多病人或身体较差的人,经常以粥为载体进行滋补,因此,粥有天下第一补品之王的美誉。但是,一般人对粥的认识还不够,以为在锅中倒入几杯水,随意加入几种食材,用火ー熬就可以做好。对食物的相宜相克原理并不十分清楚,胡乱搭配食材,没能充分利用各种 食材的价值,不是造成浪费,就是达不到食补的作用。
本发明的目的是提供一种养血安神、延年益寿的红枣山药粥。本发明的技术方案是由下述重量份数的原料制成 红枣2 山药I 葡萄干I小米3 水20。本发明的制备方法如下 将红枣洗浄,山药切丁,连同葡萄干和小米倒入锅内,加水后大火烧开,再改小火炖40分钟即可。中国的草药书籍《本经》中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安ネ申、缓和药性的功能。而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份;山药具有清热,解毒的功效。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏;中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力;小米的营养价值很高,含蛋白质9. 2 —14. 7%,脂肪3. O—4. 6%及多种维生素。同时还含有I丐,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,铜,猛,碘等。
本发明公开了一种具有养血安神、延年益寿的红枣山药粥。由下述重量份数的原料制成红枣2、山药1、葡萄干1、小米3、水20。本发明的制备方法是将红枣洗净,山药切丁,连同葡萄干和小米倒入锅内,加水后大火烧开,再改小火炖40分钟即可。
红枣山药粥制作方法
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